Price
Free
Opening Hours
Open 24/7 (weather permitting)
Marteinslaug, sem er staðsett djúpt í Haukadalsskógi á Suðurlandi, nálægt hinum fræga Geysi, býður upp á einstaklega ekta og friðsæla náttúrulega heita uppsprettuupplifun. Þessi sveitalega, steinklædda laug, sem er að hluta til þakin málmgrind, býður þér að slaka á fjarri mannfjöldanum. Sökkva þér niður í ró Íslenskrar náttúru, umkringd fjölbreyttum gróðri og friðsælum læk.
As a rustic, undeveloped spring, visitors should exercise caution, especially regarding water temperature which can vary, and the uneven natural surroundings. There are no facilities or lifeguards.
Why visit
Experience an authentic, secluded natural hot spring soak amidst the stunning landscapes of South Iceland.
Highlights
The Story
Djúpt í fangi Haukadalsskógar á Suðurlandi, þar sem jörðin ómar af jarðhita, liggur Marteinslaug – leyndarmál sem hvíslað er á milli heimamanna og leitað af hinum forvitnilegustu. Í kynslóðir hefur þessi látlausa steinklædda laug veitt huggun, heitir straumar hennar tímalaus bót gegn skörpu Íslensku lofti. Ímyndaðu þér einmana ferðalang, fyrir öldum, rekast á þessa gufandi vin við hljóðlátan læk, finna hvíld frá ferð sinni. Þeir hefðu fundið sama hráa, ótamda anda landsins og gestir finna í dag. Þetta er staður þar sem forni taktur náttúrunnar slær sterkur, vitnisburður um varanlegan töfra Íslands, sem býður öllum sem finna hana að sleppa áhyggjum sínum og einfaldlega vera, á kafi í ekta, sveitalegum faðmi hennar.
About Marteinslaug
Flýðu troðnar slóðir og uppgötvaðu Marteinslaug, falinn gimstein sem er innifalin í friðsælum Haukadalsskógi á Suðurlandi, aðeins steinsnar frá hinum helgimynda Geysis jarðhitasvæði. Þessi sveitalega náttúrulega heita uppspretta veitir óviðjafnanlegt tækifæri til að tengjast óspilltri fegurð Íslands og jarðhitakrafti á innilegan hátt. Laugin sjálf er undur náttúrulegrar verkfræði, klædd steinum og að hluta til varin með málmgrind, sem skapar einstakan, óþróaðan karakter sem talar um áreiðanleika hennar. Umkringd mjúkum nið lækjar og umgjörð af þurrum grasi, lauf- og sígrænum trjám, býður Marteinslaug upp á fagurt bakgrunn fyrir afslappandi bað. Þetta er staður þar sem tíminn virðist hægja á sér, sem gerir þér kleift að draga í þig friðsæla andrúmsloftið og lækningahita jarðhitavatnsins. Ólíkt þróuðumri dvalarstöðum, er Marteinslaug ókeypis, opin allan sólarhringinn (ef veður leyfir) og algjörlega náttúruleg, sem veitir ekta bragð af íslenskri náttúru. Gestir ættu að vera búnir undir sannarlega sveitalega upplifun, þar sem engin aðstaða eða búningsherbergi eru til staðar. Ferðin til að finna þennan afskekkta stað er hluti af sjarma hans, sem verðlaunar þá sem leita að einstökum flótta frá fjölmennari ferðamannastöðum. Þetta er kjörinn áfangastaður fyrir ævintýramenn, náttúruunnendur og alla sem vilja upplifa djúpa ró náttúrulegrar íslenskrar heitrar uppsprettu, langt frá ys og þys.
History
Saga Marteinslaugar er ekki saga stórfenglegrar byggingar eða frægra sögulegra persóna, heldur saga varanlegrar náttúrulegrar nærveru. Mynduð af jarðhitavirkni sem einkennir Suðurland, sérstaklega áberandi nálægt hinu fræga Geysissvæði, hefur þessi heita uppspretta verið náttúrulegur eiginleiki landslagsins í ótal aldir. Sveitaleg, steinklædd uppbygging hennar bendir til lítillar mannlegrar íhlutunar, líklega mótuð af fyrstu landnámsmönnum eða bændum sem þekktu lækningaeiginleika hennar og reyndu að gera náttúrulega laugina þægilegri baðstað. Ólíkt mörgum þróaðri heitum uppsprettum Íslands, hefur Marteinslaug haldið villtum og ósnertum karakter sínum. Hún táknar lifandi tengingu við hefðbundna íslenska baðmenningu, þar sem heitar uppsprettur voru ekki aðeins staðir til slökunar heldur nauðsynlegar auðlindir fyrir hlýju og hreinlæti í krefjandi umhverfi. Varanleg tilvist hennar sem ókeypis, opinn náttúruleg laug í Haukadalsskógi nálægt Geysi undirstrikar djúpa virðingu fyrir náttúruarfleifð og löngun til að varðveita ekta upplifun fyrir alla.
Quick Facts
- Located in South Iceland, within the Haukadalsskógur forest.
- Situated near the famous Geysir geothermal area.
- Offers free access and is open 24/7 (weather permitting).
- Features a rustic, stone-lined pool, partially covered by a metal grate.
- Provides a secluded and authentic natural bathing experience.
Did you know?
Marteinslaug is nestled within the Haukadalsskógur forest, just a short distance from the world-famous Geysir geothermal area, yet remains a truly hidden, free gem.
Practical Information
Best Time to Visit
During daylight hours in the summer months (June-August) for optimal weather and visibility.
Getting There
From Reykjavík, drive approximately 1.5-2 hours east on Route 1, then turn onto Route 35 towards Geysir. Marteinslaug is located within the Haukadalsskógur forest, near the Geysir geothermal area. Specific directions to the exact spot may require local guidance or a detailed map/GPS. A short walk from parking is typically required.
Recommended Duration
Allocate 45-60 minutes for the soak itself, plus travel time and time to find the spot.
Transport
A rental car is highly recommended for independent travel to Marteinslaug, as public transport options are limited in this rural area. It can be visited as part of a Golden Circle tour if the tour allows for detours, but it's not a standard stop.
Budget
Free (excluding transport costs).
Insider Tip
Bring your own towel and swimwear, as there are no facilities. Be prepared for a rustic experience and pack out everything you pack in to preserve its natural beauty.
Frequently Asked Questions
Is Marteinslaug easy to find?
Marteinslaug is somewhat hidden within the Haukadalsskógur forest near Geysir, requiring a bit of exploration to locate. Local guidance or detailed GPS coordinates are recommended.
Are there changing rooms or facilities at Marteinslaug?
No, Marteinslaug is a completely natural and undeveloped hot spring. There are no changing rooms, restrooms, or other facilities on site.
Is Marteinslaug suitable for children?
Yes, it can be suitable for children, but parents should be aware of the rustic nature and lack of facilities. Supervision is essential.
What should I bring when visiting Marteinslaug?
Bring your swimwear, a towel, water, and perhaps a snack. Since there are no facilities, be prepared to change in the open and pack out all your trash.
Is the water always warm at Marteinslaug?
As a natural hot spring, the water temperature is generally consistent and warm, though it can vary slightly. It's geothermally heated, offering a pleasant soaking experience.
Location
Tours & Experiences
Book Activities in Iceland
Tours & Activities
Book top-rated Iceland tours, day trips, and experiences — Northern Lights, glacier hikes, whale watching and more.
Browse Activities →Reykjavík City Pass
Unlimited access to top Reykjavík attractions, museums, and tours with one pass. Save up to 50% vs paying separately.
Get City Pass →Guided Experiences
Tours & Day Trips in Iceland
Golden Circle, Northern Lights hunts, whale watching, glacier hikes, lava cave tours and more. Book with free cancellation — confirmed instantly.
